Jauh di lubuk hati, pelaku Love bombing memiliki kebutuhan untuk dicintai oleh orang lain.
Oleh karena itu, para pelaku Love bombing seringkali mencari-cari apa yang disukai korbannya dan meniru sifat-sifat tersebut.
Penampilan ini memungkinkan mereka mendapatkan kepercayaan korban dengan cepat dan menciptakan persepsi positif tentang diri mereka di benak orang lain.
Terapis berlisensi Susan Zinn mengatakan kepada TODAY bahwa Love bombing adalah praktik umum bagi orang narsisis dan sosiopat,
yang menjelaskan mengapa ini merupakan taktik yang populer di kalangan pemimpin sekte seperti Charles Manson dan Jim Jones.
“Narsisme memiliki spektrum mulai dari sikap mementingkan diri sendiri hingga sosiopat dan ada risiko Love bombing, terutama pada orang narsisis dan bahkan sosiopat,” katanya.
Meski begitu, pelaku Love bombing di zaman modern bisa saja ada di sekitar kita – dan sayangnya, kita tidak akan mengetahuinya sampai kita mengetahuinya.
Apa saja tanda-tanda Love bombing?
Menurut Zinn, Love bombing seringkali terjadi dalam dua tahap:
Idealisasi:
Pasangan Anda menjadi versi terbaik dari dirinya.
Mereka melakukan segala daya mereka untuk membuat Anda merasa istimewa dan membuat Anda terpesona.
Devaluasi:
Di sinilah Anda akan melihat perubahan perilaku pasangan Anda.
Di sini mereka akan mulai memisahkan Anda dari orang yang Anda cintai, dan mulai mengkritik dan meremehkan keputusan yang Anda buat.
Perilaku pelaku Love bombing bervariasi dari satu hubungan ke hubungan lainnya.
Oleh karena itu, berikut beberapa tanda bahaya umum yang harus diwaspadai:
Pemberian hadiah yang berlebihan:
Pelaku Love bombing cenderung menghujani korbannya dengan hadiah untuk menunjukkan kasih sayang mereka.
Jika pasangan Anda membelikan Anda hadiah yang sangat mahal di awal hubungan, ini mungkin pertanda buruk.
Sanjungan:
Pelaku Love bombing cenderung menangkis kritik dengan terus-menerus berusaha memuji Anda.
Jika sanjungan mereka mulai terasa obsesif, hal itu mungkin perlu dikhawatirkan.
Pengendalian:
Pelaku Love bombing sering kali mencoba mengisolasi korbannya dari teman, keluarga, dan aktivitas yang biasa mereka nikmati sebagai cara untuk mendapatkan waktu dan perhatian mereka sendiri.
Gaslighting:
Apakah pasangan Anda menyalahkan Anda atas ketidak konsistenan dalam hubungan Anda? Pelaku Love bombing sering kali mengubah kepribadiannya setelah menjalin hubungan dan menjadikan tanggung jawab pasangannya untuk menentukan jalan ke depan.
Apa yang harus dilakukan jika Anda sedang di Love bombing
Cinta atau Love bombing? Itulah pertanyaannya.
Jika Anda merasa mengalami hal terakhir, Zinn menyarankan untuk menjauh dari situasi tersebut dengan aman dan mengambil langkah-langkah berikut.
Putuskan kontak dengan pelaku Love bombing.
Pelaku Love bombing akan mencoba menggunakan manipulasi untuk mempertahankan hubungan Anda.
“Jika hal ini menjadi sesuatu yang lebih serius ketika Anda merasa seperti sedang dikendalikan dan dimanipulasi oleh seseorang, maka ini benar-benar masuk ke dalam siklus narsistik di mana Anda tidak akan melakukan kontak dengan orang tersebut,” kata Zinn.
Temukan dukungan.
Beralihlah ke orang-orang yang Anda percayai untuk mendapatkan bantuan yang Anda perlukan.
Selain berbicara dengan teman dan keluarga, Zinn juga merekomendasikan untuk mencari bantuan dari terapis berlisensi.
Dalam terapi, Anda akan punya waktu untuk mengungkap “apa yang terjadi saat Anda memberi lampu hijau pada orang seperti ini, yang begitu tidak baik dan mengontrol Anda sehingga Anda kehilangan kesadaran diri”.
Bersikap baik kepada diri sendiri.
Jangan berpikir bahwa setiap orang adalah pelaku Love bombing — atau bahwa Anda melakukan sesuatu sehingga pantas mendapatkan perlakuan ini.
“Ini tidak berarti hal ini akan terjadi lagi,” kata Zinn. ‘Itu berarti [Anda harus] mengenakan kacamata berwarna merah jambu’ dan ‘lebih berhati-hati’.